Cada una de mis consultas de nutrición es personalizada y adaptada a tus necesidades y objetivos.

La primera sesión es para conocernos. Normalmente, dura alrededor de una hora. Hablaremos de tus hábitos alimentarios y rutina diaria. Asimismo vamos a hablar de tus necesidades, dudas y objetivos deseados. Tomaremos tus medidas a fin de poder seguir tu evolución a lo largo del proceso. Con esa información diseñaré tu programa personalizado.

Una semana después, te entregaré tu dieta personalizada y una ficha de equivalencias. En esta sesión aclararemos posibles dudas sobre tu dieta y te explicaré como funciona la ficha de equivalencias. El objetivo principal será, facilitar la preparación de tus menus para mejorar y agilizar el proceso.

Una vez llegados a este punto, es ideal vernos un mínimo de una vez al mes,  para motivarte y acompañarte al máximo durante el proceso.

Consultation diet

Un Método Natural Y Sostenible

Nutrispirit Vegetarian DietMi método está basado en una dieta flexitariana. Pobre en alimentos de fuente animal y rica en alimentos de fuente vegetal. Es la dieta más natural y saludable para nuestra especie. Nunca prohíbo ningún tipo de comida natural, todo está permitido si hay un equilibrio.  Vamos a elaborar juntos, una dieta adaptada a tus necesidades, que respete tus creencias y gustos

Un Seguimiento

Podrás hacerme preguntas de lunes a viernes de las 10am a las 5pm vía correo electrónico o WhatsApp y repondré en un día hábil.

Unas herramientas

Después tu primer consultación, obtendrás:

  • Un plan de comida
  • Tabla de equivalencia para organizar tu proprio menú
  • Una ficha de seguimientos con todos tus datos y objetivos

Opción Online

Si vives fuera de Barcelona, no hay problemas, todavía podemos trabajar juntos. Ofrezco un servicio de nutrición 100% online donde haremos el mismo proceso juntos pero a distáncia.

Ahora que tu sabes todo, contáctame por tu primera consulta de nutrición