Una sesión de entrenamiento conmigo es más que solo ejercicios, es un push, un shot de energía. Todo, para llevarte a tus objetivos cuidadosamente y adecuadamente.

Siempre teniendo en cuenta tus necesidades, trabajemos tu flexibilidad, fuerza, resistencia y cardio. Te proporcionaré las herramientas necesarias, para la obtención de los mejores resultados.

will and I fun

Como se occure una sesión conmigo

Generalmente, dura de 45 min a una hora. Empezaremos con un calentamiento de 5-10 min para preparar tu cuerpo. Después viene la parte más divertida, una sesión de ejercicios varios que preseleccionaré en función de tu nivel y tus objetivos específicos. Siempre estaré aquí, a tu lado, mirándote, verificando la buena forma de los ejercicios y sobre todo apoyándote en los momentos mas duros. Al final, haremos un fase de descanso. Hablaremos del entrenamiento, de tus dificultades a fin de ajustar nuestra próxima sesión.

Entrenamiento Personal

Es solo tu y yo. Está es la mejor manera de obtener tus resultados rápidamente, ya que tienes toda mi atención.

Nutrispirit 1 on 1 Personal training Cueing

Entrenamiento En Equipo

Una buena manera de motivarte es entrenar con otros. Por ejemplo: amigos, familia, compañeros de trabajo u otra persona. El entrenamiento se convierte en una acción de socialización mientras conservando su principal objetivo: tu desarrollo físico.

Group Training

Ahora que tu sabes todo, contáctame para tu primero entrenamiento